Улучшение качества жизни

Перечислю некоторые критерии, напрямую влияющие на «качество жизни», и расскажу, как изменить их в лучшую сторону. В отдельности эти изменения могут казаться незначительными, но вместе они сильно влияют на то, насколько счастливым и удовлетворённым Вы себя чувствуете. Понятие «качество жизни» гораздо шире понятия «уровень жизни», что мы и рассмотрим...

Дальше

Измерение артериального давления

Повышенное артериальное давление называют тихим убийцей, и на это есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко повышает риск развития опасных сердечно-сосудистых отклонений и инсульта. В данной заметке рассмотрим несколько способов, как быстро понизить давление в домашних условиях...

Дальше

Рыбалка на поплавочную удочку

Ловля рыбы на поплавочную удочку доступна большинству рыболовов в силу простоты оснастки и себестоимости снасти. Заметка актуальна для ловли весной, летом и осенью по открытой воде на течении и в стоячей воде. Мы рассмотрим обычную маховую удочку, которая является самой простой снастью для ловли на поплавок...

Дальше

VIBER мессенджер

Мессенджеры стали неотъемлемой частью нашей жизни. В тройку лидеров входят WhatsApp, Telegram и Viber. Если верить данным разработчика, количество пользователей у последнего более 800 млн. человек. Вы один из них? Тогда используйте предлагаемые мной лайфхаки, чтобы общаться в Viber на смартфоне было ещё удобнее...

Дальше

Компьютерная грамотность

Купили новый компьютер, неважно, стационарный или ноутбук, включили. Но нужны программы, без программ никак. На новом компьютере у Вас будет немного ярлыков на рабочем столе, встроенный браузер, и программы, которые имеет на борту операционная система. Если установлена Windows 10, то еще будет встроенный Cкайп. Что же установить в первую очередь...

Дальше

Гречневая каша с тушенкой

Гречка по праву считается едва ли не самым популярным продуктом у людей. Всем хотелось бы питаться не только вкусной, но и полезной пищей. Однако многим не нравится есть гречку в чистом виде и они предпочитают различные добавки. Я придерживаюсь здорового питания, и поэтому частенько на ужин готовлю гречневую кашу с тушенкой. В заметке расскажу о способе её приготовления...

Дальше

Отчет 2

Я в проекте "Одна семья" с 03.09.2018 года, то есть с самого начала. Под руководством опытных гуру блоговедения прошел 59 шагов обучения и написал 29 заметок в свой онлайн-дневник. Пора подвести итоги за месяц, прошедший со дня опубликования первого отчета о проделанной работе, и наметить дальнейший план развития, будущие перспективы. Надеюсь, что Вам это будет интересно...

Дальше

Одна семья

В настоящий момент я обучаюсь в проекте Игоря Колпакова “Одна семья”, где создал свой блог-дневник и худо-бедно его веду. Я пенсионер. За семь месяцев учебы в этом тренинге очень многому научился, хотя до этого мало что понимал в компьютерах. Проект “Одна семья” был открыт 1 сентября 2018 года, с этого момента я здесь обучаюсь и сейчас напишу объективный отзыв...

Дальше

CCleaner Free

Даже самые дорогие ноутбуки спустя некоторое время начинают «тормозить», огорчая своих владельцев снижением уровня производительности. Главная причина состоит в самих пользователях, которые просто-напросто не знают, как произвести полноценную оптимизацию и настройку операционной системы. В этой заметке мы рассмотрим, как ускорить работу ноутбука самостоятельно...

Дальше

память улучшение

Чтобы улучшить работу мозга, мозговое кровообращение человеку необходимо употреблять определенные продукты питания растительного и животного происхождения. Нужно избегать чрезмерного поедания сладостей, мучных изделий, сахара и включать в ежедневный рацион хотя бы эти 10 продуктов для улучшения памяти, которые я обрисую в своей заметке...

Дальше

Сообщение

Яндекс.Метрика